Tanz dich frei

Dein Tanz-Gen

Kennst du das, du hörst einen Song und dein Körper beginnt sich automatisch dazu zu bewegen? Vielleicht nur ein Fuss oder ein Finger, aber es lässt sich nicht mehr stoppen. Du bewegst dich im Rhythmus der Musik. Woher kommt das?

Seit mehr als 10‘000 Jahren ist Tanzen ein Bestandteil der Menschheit. Sei es für Rituale, um die Gemeinschaft zu stärken oder um damit Geschichten zu erzählen. Es ist also tief in uns Menschen verankert.

Die Magie des Tanzens

Hast du schon mal jemanden Tanzen sehen und dir gedacht: „Wow, das will ich auch?“

Daraufhin meldest du dich voller Vorfreude zum Tanzkurs an und malst dir aus, wie du bald selbst so über das Parkett schweben wirst.

Dann fängt der Kurs an. Der Grundschritt, vorgegebene Bewegungen, je nach dem auch ein Tanzpartner mit ganz eigenen Bewegungen, dann noch die Musik aus der du den Takt raushören sollst und du denkst dir: „Wo ist dieses freie, lebendige Gefühl, dass ich bei dieser anderen Person gesehen habe?“

Nur wer dran bleibt, kommt ans Ziel

Die anfänglichen Zweifel sollen keineswegs ein Grund sein nicht zu tanzen. Tanzen ist etwas Wunderbares. Nur wie alles, was wertvoll und erstrebenswert ist, ist es nicht so einfach zu kriegen. Du musst etwas dafür tun. Es will verdient sein. Um im Paartanz dieses Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit zu spüren, braucht es Zeit. Zeit die es absolut Wert ist, sie in den Tanzunterricht zu investieren. Denn wenn du dranbleibst, erreichst du immer öfters dieses magische Gefühl, wenn zwei Körper mit der Musik verschmelzen.

Tanzen ist nicht nur Paartanz

Beim Tanzen denken viele direkt an Paartanz. Ist das auch der Grund weshalb du noch nicht oder nicht mehr regelmässig tanzt? Oder bist schon eine Tänzerin, jedoch sehnst du dich danach dich selbst mehr durch das Tanzen auszudrücken und die Musik zu fühlen?

Finde ganz einfach deine Freiheit

Hast du dich schon einmal ganz von der Musik leiten lassen und dich einfach bewegt, so wie es sich am besten anfühlt, ganz egal wie es aussieht?

Das ist für mich Freiheit. Keine Vorgaben oder Regeln an die du dich halten musst. Keine Angst vor den Meinungen anderer. Nur der Moment, dein Körper und die Musik.

Probier’s mal aus.

Such dir einen sicheren Raum, spiel deine Lieblingsmusik und schau was passiert. Lass dich einfach von der Musik leiten. Spür in deinen Körper hinein und lass ihn sich bewegen. Tue was sich gut anfühlt. Singe, pfeife oder summe mit. Es gibt kein richtig oder falsch, es gibt keine Regeln, keine Vorgaben. Nur deine Fantasie, deine Gefühle, dein Körper und dein tiefes inneres ich.

Wie fühlst du dich, nachdem du zu einem Song einfach nur getanzt hast?

Teile es gerne im Kommentar und inspiriere damit andere. Ausserdem höre ich immer gerne inspirierende Geschichten.