Aktuelles Angebot
Hallo, ich bin Claudia
Health Coach & Female Empowerment Trainerin
10x-Fitness Instruktorin & Tanzlehrerin
Früher war mein Leben Kopfbestimmt. Ich fühlte mich nicht wirklich wohl in meinem Körper & hab ihm nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt.
Panikattacken, beinahe Burnout, sowie ein Schicksalsschlag der mir den Boden unter Füssen wegriss, liessen meinen Körper immer lauter werden bis ich ihn schliesslich nicht länger ignorieren konnte.
Seit 2020 gehören Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit & Fitness zu meinem Alltag. Heute betrachte ich meinen Körper als meine allerbeste Freundin. Ich lerne mich selbst & meinen Körper immer besser kennen und schätzen.
Mit meiner kreativen & querdenkerischen Seite entdecke ich neue Wege, um mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen.
Wenn du dich wiedererkennst…
- Du willst dich in und mit deinem Körper wohl & lebendig fühlen
- Du hast regelmässig Beschwerden die deinen Alltag beeinträchtigen, aber niemand nimmt es ernst oder versteht es
- Du steckst in den Wechseljahren und willst verstehen was passiert & wie du angenehm durch diese Phase kommst
- Du fühlst dich hilflos wenn du von all den gesundheitlichen Auswirkungen der Menopause hörst und willst wissen was du dagegen tun kannst
- Du möchtest verstehen was in deinem Körper vor sich geht und dich nicht mehr den Signalen in Form von Schmerz, Krankheit & Energielosigkeit ausgeliefert fühlen.
- Du willst dein Leben geniessen, anstatt nur zu funktionieren
- Du spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Jedoch weisst du noch nicht wie und wohin es dich führen wird
- Du hast dich bisher immer um alles & jeden gekümmert. Nun ist es an der Zeit dich selbst zu priorisieren und zu entdecken, was so alles in dir schlummert
- Du willst aktiv etwas für dich tun und dabei dich & deinen Körper besser kennen lernen
… dann bist du hier genau richtig.
Egal, ob du persönliches 1:1 Coaching oder interaktive Workshops bevorzugst – mit meinem ständig wachsenden Angebot, habe ich bestimmt etwas passendes für dich.
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Ich freue mich von dir zu hören.