THEMEN IM ÜBERBLICK

FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP?

• Dein Körper verändert sich & du willst verstehen, was da passiert
• Du kämpfst mit PMS, Krämpfen oder Zyklus-Unregelmässigkeiten und willst dein Wohlbefinden endlich selbst in die Hand nehmen
• Du hörst von den negativen Auswirkungen der Menopause und willst aktiv was dagegen tun
• Du willst dich selbst besser spüren & einfach du selbst sein

DEINE TRANSFORMATION

Vor dem Workshop:

• Du fühlst dich oft müde & ausgelaugt
• Dein Körper fühlt sich fremd & lästig an
• Du kämpfst regelmässig mit PMS oder starken Schmerzen
• Du fühlst dich machtlos, deinen Hormonen ausgeliefert
• Du funktionierst einfach & vergisst dabei dein Leben zu geniessen
• Du sorgst dich mehr um andere, als auch um dich selbst

Nach dem Workshop:

• Verstehst du, wie deine Hormone funktionieren & wie du sie beeinflussen kannst
• Weisst du, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst
• Hast du praktische Tools für mehr Energie & Balance im Alltag
• Weisst du, wie du gesund & stark durch die Menopause gehst
• Fühlst du dich verbunden mit deiner inneren Kraft & Weiblichkeit

WARUM DIESEN WORKSHOP?

Frauen im mittleren Alter stehen vor einzigartigen Herausforderungen: Hormonelle Veränderungen, Zyklus-Beschwerden, Wechseljahre, PMS – und oft fehlt das Wissen, wie man damit umgeht.

Dieser Workshop verbindet Wissen mit Erfahrung:

• 2,5 Stunden Theorie & Reflexion – versteh deinen Körper
• 1 Stunde Feminin Power Dance – spüre deine Kraft (Optional)

PRÄSENZ-WORKSHOP

Verstehe wie dein Körper funktioniert und wie du ihn proaktiv positiv beeinflussen kannst. Verbinde dich beim Feminin Power Dance mit deinem Körper und stärke deine weibliche Kraft.

Kosten Workshop inkl. Feminin Power Dance:
120.- CHF inkl.:

• 150 Min interaktiver Workshop
• 60 Min Feminin Power Dance
• ausgedrucktes Workbook
• plus eine kleine Überraschung

Kosten nur Workshop:
100.- CHF inkl.:

• 150 Min interaktiver Workshop
• ausgedrucktes Workbook
• plus eine kleine Überraschung

Kosten nur Feminin Power Dance:
20.- CHF inkl.:

• 60 Min Feminin Power Dance

Bring a Friend
Bring deine Freundin mit und profitiert beide von 50% Rabatt.

ONLINE-WORKSHOP

Lerne die funktionsweise deines Körpers kennen und wie du ihn proaktiv positiv beeinflussen kannst. Profitiere im gemeinsamen Austausch von den Erfahrungen anderer Frauen.

Kosten Workshop:
60.- CHF inkl.:

• 150 Min interaktiver Workshop
• Workbook als PDF zum downloaden

Teilnahme nur gemeinsamer Erfahrungs-Austausch:
Du hast den Workshop schon besucht, möchtest aber vom gemeinsamen Austausch in der Gruppe profitieren. Super, melde dich an und sei kostenlos bei der „Expertinnen-Runde“ mit dabei.