Stellt dein Körper sich manchmal gegen dich?
Merkst du wie deine Energie nachlässt, wie immer wieder was schmerzt und wie die Motivation morgens aufzustehen schwindet?
Du willst dich wieder wohl & sicher in deinem Körper fühlen, dich schmerzfrei und mühelos im Alltag bewegen, deinen Leben wieder einen Sinn geben, um morgens voller Vorfreude aus dem Bett zu springen.
Dann ist es an der Zeit, dich mit deinem Körper zu verbünden.
Dein Körper setzt täglich alles daran dich gesund zu halten, nur manchmal machen wir es ihm nicht einfach.
Der Moderne Lebensstil ermöglicht uns ein sicheres und angenehmes Leben.
Jedoch zu welchen Preis?
Wir zahlen mit Dauerstress, sozialer Entfremdung, fehlender Bewegung, nährstoffarmen & hochverarbeiteten Lebensmitteln und Belastung durch Schadstoffe.
Alles Dinge mit denen dein Körper täglich zu kämpfen hat.
Lerne deinem Körper zu geben was er braucht, um sich dieser Herausforderung zu stellen.
Im Gegenzug schenkt er dir Energie, Kraft & hoffentlich ein langes und lebenswertes Leben, welches du mit den Dingen erfüllst, die du liebst.
Stell dir vor, du & dein Körper seid ein eingespieltes Dreamteam.
Ihr versteht & unterstützt euch gegenseitig und könnt gemeinsam alles erreichen.
Klingt verlockend?
Melde dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch an und lass es uns angehen.
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Balanced Life Coaching
Ablauf des Coachings
Unten findest du eine Aufzählung der nächsten Schritte, um deine Transformation anzugehen.
Der Vorteil eines Coachings ist, dass du den Weg nicht alleine gehen musst. Ich teile mit dir meine Erfahrungen & mein Wissen, um dich auf deiner Reise zu unterstützen.
Alles was du dafür brauchst sind:
- Bereitschaft DICH zur Priorität zu machen
- Zeit, um täglich etwas für deine Transformation zu tun (auch wenn es nur 1 Minute ist)
- Laptop, Tablet oder Handy, sowie eine stabile Interverbindung für die Coaching Calls
1. KOstenloser Kennenlern-Call
Buche als erstes einen Call, damit wir uns gegenseitig kennenlernen können.
In diesem Call definieren wir den Lifestylebereich, welchen du als erstes angehen willst & ich gebe dir erste Tipps mit auf den Weg.
2. Coaching-Paket wählen
Du kannst einzelne Calls buchen oder von dem 5er-Abo profitieren.
Einzel-Call: 120.- CHF
5er-Abo: 500.- CHF (statt 600.-)
Im Preis inbegriffen sind:
- 60-90 Min meiner ungeteilten Aufmerksamkeit & Zugang zu meinem Wissen & meinen Erfahrungen
- Vor- & Nachbereitung meinerseits für unseren Call
- Vor- & Nachbereitung meinerseits für unseren Call
- Support zwischen den Calls via Mail oder WhatsApp
3. Deine Reise Beginnt
Du erhältst unsere Coaching-Vereinbarung und wir legen los.
Du entscheidest in welchem Tempo wir vorangehen. Ich unterstütze dich dabei die Schritte zu deinem Ziel zu definieren & am Ball zu bleiben.
Zwischen den Calls, gibst du mir wöchentlich Feedback zu deinem aktuellen Stand. So können kontinuierlich Anpassungen vornehmen & Unklarheiten klären.
4. Nach dem Coaching
Du hast nun viele hilfreiche Tools mit auf den Weg bekommen.
Wenn du noch weiter an der Umsetzung zusammen arbeiten, oder ein weiteres Thema angehen willst , kannst du ein weiteres Coaching Paket buchen.
Abgesehen vom Coaching, gibt es laufend zusätzliche Angebote wie Workshops oder Kurse, um dein Wissen zu erweitern.
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Hier kannst du mich kontaktieren:
Ich freue mich von dir zu hören.