THEMEN IM ÜBERBLICK

FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP?

• Frauen im mittleren Alter, die sich fit & gesund fühlen möchten
• Alle, die sich auf die Wechseljahre vorbereiten oder sie durchleben
• Frauen mit PMS, Krämpfen oder Zyklus-Unregelmässigkeiten
• Alle, die mehr Körperbewusstsein & Selbstliebe entwickeln wollen
• Jede, die ohne Vorkenntnisse einfach loslegen möchte

DEINE TRANSFORMATION

Vor dem Workshop:

• Fühlst du dich oft ausgelaugt?
• Hast du das Gefühl, dein Körper spielt verrückt?
• Kämpfst du mit PMS oder starken Schmerzen?
• Fühlst du dich eher als Maschine als als lebendige Frau?

Nach dem Workshop:

• Verstehst du, wie deine Hormone funktionieren
• Weisst du, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst
• Hast du praktische Tools für mehr Energie & Balance
• Fühlst du dich verbunden mit deiner inneren Kraft & Weiblichkeit

WARUM DIESEN WORKSHOP?

Frauen im mittleren Alter stehen vor einzigartigen Herausforderungen: Hormonelle Veränderungen, Zyklus-Beschwerden, Wechseljahre, PMS – und oft fehlt das Wissen, wie man damit umgeht.

Dieser Workshop verbindet Wissen mit Erfahrung:

• 1,5 Stunden Theorie & Reflexion – versteh deinen Körper
• 1 Stunde Feminin Power Dance – spüre deine Kraft

START DEINE REISE

Gönn dir diese Auszeit. Verbinde dich mit deinem Körper und schöpfe Kraft aus deinem Inneren.

Kosten:
60.- CHF inkl.:

• 90 Min interaktiver Workshop
• 60 Min Feminin Power Dance
• ausgedrucktes Workbook
• plus eine kleine Überraschung